Garmin Venu 4 - 41mm

VENU 4

Một lối sống lành mạnh hơn chỉ cách bạn một chiếc đồng hồ thông minh

BẮT MẮT

VỚI THIẾT KẾ KIM LOẠI

CUỘC SỐNG TƯƠI SÁNG HƠN

ĐÈN PIN LED SÁNG

TÌM HIỂU SỨC KHỎE CỦA BẠN THEO CÁCH MỚI MẺ

GHI LẠI CÁC HOẠT ĐỘNG HÀNG NGÀY ĐỂ XEM TÁC ĐỘNG CỦA CHÚNG

THÚC ĐẨY NIỀM ĐAM MÊ CỦA BẠN

80+ MÔN THỂ THAO, GARMIN COACH, BÀI TẬP CÓ THỂ ĐƯỢC TẢI VỀ, VÀ HƠN THẾ NỮA

KÉO DÀI THỜI LƯỢNG PIN

THỜI LƯỢNG PIN LÊN ĐẾN 10 NGÀY Ở CHẾ ĐỘ ĐỒNG HỒ THÔNG MINH

KHÁM PHÁ MỘT TÔI KHỎE MẠNH HƠN

Được thiết kế với các tính năng sức khỏe và thể chất tiên tiến, đồng hồ thông minh GPS Venu 4 là thiết bị hỗ trợ đeo trên cổ tay giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình và đưa ra những quyết định lành mạnh hơn.

MÀN HÌNH AMOLED 1,2″ SÁNG RỰC RỠ

THỜI LƯỢNG PIN LÊN ĐẾN 10 NGÀY Ở CHẾ ĐỘ ĐỒNG HỒ THÔNG MINH

CÁC TÍNH NĂNG SỨC KHỎE VÀ THỂ CHẤT NÂNG CAO

VỎ NHẸ 41 MM VỚI THIẾT KẾ KIM LOẠI

HOẠT ĐỘNG VỚI ỨNG DỤNG GARMIN CONNECT TRÊN ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH iPHONE^® VÀ ANDROID™

ĐÈN PIN LED SÁNG

TÍNH NĂNG BẠN THÍCH MÊ

THEO DÕI SỨC KHỎE 24/7

Cải thiện lối sống lành mạnh hơn với các tính năng theo dõi sức khỏe nâng cao, chẳng hạn như theo dõi năng lượng Cơ thể, mức căng thẳng, Pulse Ox¹ và theo dõi sức khỏe phụ nữ — bao gồm ước tính ngày rụng trứng² — và nhiều tính năng khác³.

THEO DÕI GIẤC NGỦ NÂNG CAO

Nhận điểm số giấc ngủ và hướng dẫn cá nhân hóa về thời gian ngủ mà bạn cần và cách cải thiện giấc ngủ. Thậm chí theo dõi các giai đoạn ngủ và giấc ngủ ngắn khác nhau — và xem các số liệu quan trọng, chẳng hạn như trạng thái HRV và nhiệt độ da³, để hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn. Ngoài ra, với tính năng căn chỉnh giấc ngủ, hãy xem bạn đã căn chỉnh giấc ngủ của bạn phù hợp với nhịp sinh học như thế nào, và sự nhất quán trong giấc ngủ

TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE

Xem các chỉ số sức khỏe của bạn — chẳng hạn như nhịp tim, HRV, nhiệt độ da³ và Pulse Ox¹ khi ngủ — có xu hướng khác xa so với phạm vi bình thường hay không, điều này có thể cho thấy cơ thể bạn đang bị căng thẳng. Những thay đổi này có thể liên quan đến mức độ hoạt động thể chất, môi trường, mức căng thẳng, lượng rượu tiêu thụ, bệnh tật tiềm ẩn và nhiều yếu tố khác (có sẵn trong phiên bản beta⁴).

TÙY CHỌN TẬP LUYỆN

Theo dõi mọi chuyển động của bạn với hơn 80 ứng dụng GPS và thể thao trong nhà được tải sẵn — bao gồm đi bộ, chạy bộ và nhiều hoạt động khác. Đạt được mục tiêu của bạn với các kế hoạch tập luyện của Garmin Coach cho hoạt động chạy bộ, đạp xe, sức mạnh và thể lực; một số thậm chí còn điều chỉnh dựa trên số liệu về sức khỏe và thể lực của bạn. Hoặc nhận các bài tập được đề xuất hàng ngày dành riêng cho bạn.

NHẬT KÝ LỐI SỐNG

Ghi lại các hành vi tùy chỉnh hoặc cài đặt sẵn — chẳng hạn như lượng caffeine và rượu tiêu thụ — và xem báo cáo về cách những lựa chọn lối sống đó ảnh hưởng đến giấc ngủ, căng thẳng và HRV của bạn³ trong ứng dụng Garmin Connect. Nhờ đó, bạn có thể đưa ra những quyết định có ý thức hơn về sức khỏe.

TIỆN ÍCH HÀNG NGÀY

Đèn pin LED tiện lợi. Thực hiện và nhận cuộc gọi điện thoại từ cổ tay khi đồng hồ được kết nối với điện thoại thông minh. Bạn thậm chí có thể điều khiển các chức năng của đồng hồ bằng lệnh thoại — hoặc sử dụng trợ lý thoại trên điện thoại thông minh để trả lời tin nhắn văn bản và nhiều chức năng khác.

HỖ TRỢ MỌI MỤC TIÊU CỦA BẠN

SỨC KHỎE

THEO DÕI NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ

Theo dõi mức năng lượng của bạn trong suốt cả ngày để biết khi nào cơ thể bạn tràn đầy năng lượng hoặc cần nghỉ ngơi.

TRẠNG THÁI HRV

Hiểu rõ hơn về sức khỏe tổng thể của bạn thông qua sự thay đổi nhịp tim khi bạn ngủ.

ỨNG DỤNG GARMIN ECG

Ứng dụng ECG⁴ sử dụng cảm biến để ghi lại các tín hiệu điện kiểm soát nhịp tim của bạn. Ứng dụng này phân tích bản ghi đó để phát hiện các dấu hiệu của nhịp tim bất thường gọi là rung nhĩ (AFIb).

ĐỒNG HỒ BÁO THỨC THÔNG MINH

Thức dậy sảng khoái hơn. Báo thức thông minh sẽ nhẹ nhàng đánh thức bạn vào thời điểm thích hợp nhất.

DỮ LIỆU BUỔI SÁNG

Nhận và tùy chỉnh thông tin tổng quan về giấc ngủ, quá trình phục hồi, lịch hàng ngày, trạng thái HRV và nhiều thông tin khác ngay khi bạn thức dậy.

DỮ LIỆU CUỐI NGÀY

Chuẩn bị cho ngày mai trước khi đi ngủ bằng cách nhắc nhở về nhu cầu ngủ, bài tập ngày mai, thời tiết và các sự kiện.

ĐO NHỊP TIM DỰA TRÊN CỔ TAY

Đồng hồ liên tục lấy mẫu nhịp tim của bạn, bao gồm cảnh báo nhịp tim cao và thấp³ dựa trên mức độ cụ thể của bạn.

THEO DÕI SỨC KHỎE PHỤ NỮ

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, đồng thời tìm hiểu về bài tập thể dục và dinh dưỡng. Với tính năng theo dõi nhiệt độ da khi bạn ngủ, bạn có thể dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và ước tính ngày rụng trứng tốt hơn².

THÔNG TIN SỨC KHỎE TỔNG QUAN

Bắt đầu tính năng chỉ với 2 phút để đo các chỉ số sức khỏe chính, sau đó khởi tạo báo cáo để chia sẻ với bác sĩ của bạn.

BIẾN THIÊN NHỊP THỞ

Tính năng này sử dụng Pulse Ox để giúp bạn hiểu rõ hơn về sự thay đổi trong kiểu thở của mình khi ngủ¹.

THIỀN

Giúp giảm căng thẳng, lo âu và nhiều vấn đề khác bằng các bài tập thiền có hướng dẫn bằng giọng nói.

CỐ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG MỆT MỎI DO CHÊNH LỆCH MÚI GIỜ

Giúp giảm thiểu tác động của tình trạng mệt mỏi do chênh lệch múi giờ bằng cách hướng dẫn về việc tiếp xúc với ánh sáng, lịch trình ngủ và tập thể dục.

THỂ CHẤT

LỢI ÍCH VỀ LUYỆN TẬP VÀ THỜI GIAN PHỤC HỒI

Hiểu rõ hơn về cách mỗi bài tập tác động đến cơ thể bạn và thời gian bạn cần để phục hồi.

KHẢ NĂNG SẴN SÀNG TẬP LUYỆN

Thức dậy và nhận điểm số về khả năng sẵn sàng tập luyện dựa trên chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi và nhiều yếu tố khác, để bạn có thể quyết định nên tập luyện chăm chỉ hay nhẹ nhàng.

TRẠNG THÁI TẬP LUYỆN

Nhận thông tin chi tiết về hiệu quả tập luyện và biết liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, đạt đỉnh hay đang căng thẳng.

TUỔI THỂ CHẤT

Ước tính mức độ khỏe mạnh của bạn so với độ tuổi thực tế.

CHẾ ĐỘ XE LĂN

Theo dõi quá trình đẩy xe hàng ngày của bạn³, cùng với nhận thông báo về việc thay đổi trọng lượng, ứng dụng thể thao và bài tập dành cho người dùng xe lăn và nhiều hơn nữa⁶.

LUYỆN TẬP SỨC KHỎE

Nâng cao hiệu suất của bạn với hồ sơ hoạt động tích hợp, kế hoạch rèn luyện sức mạnh có mục tiêu, bài tập luyện và nhiều hơn thế nữa. Bạn cũng có thể theo dõi số lần lặp, số hiệp và thậm chí cả thời gian nghỉ ngơi.

TẠO BÀI TẬP

Tạo bài tập từng bước từ hơn 1.600 bài tập trong ứng dụng Garmin Connect và gửi trực tiếp đến đồng hồ của bạn.

BÀI TẬP HOẠT ẢNH TRÊN MÀN HÌNH

Cải thiện vóc dáng của bạn với các bài tập có hình ảnh động có thể tải xuống từ Garmin Connect dành cho HIIT, cardio, sức mạnh, yoga, vận động và Pilates.

BÀI TẬP KẾT HỢP

Theo dõi nhiều hoạt động trong một phiên. Chỉ cần chọn một hoạt động, nhấn dừng, sau đó chuyển sang hoạt động tiếp theo.

HOẠT ĐỘNG GOLF

Đo khoảng cách đến phía trước/giữa/sau của vùng green, các điểm đánh bóng, chướng ngại vật và nhiều hơn nữa cho hơn 43.000 sân golf.

CHẠY BỘ VÀ BA MÔN PHỐI HỢP

GPS ĐA BĂNG TẦN

Có được độ chính xác định vị vượt trội và thời lượng pin được tối ưu hóa với công nghệ SatIQ.

ĐỘNG LỰC HỌC CHẠY BỘ TRÊN CỔ TAY

Xem các số liệu chạy bộ quan trọng như nhịp chạy, độ dài sải chân, thời gian tiếp đất và nhiều thông tin khác để giúp cải thiện dáng chạy của bạn.

LỰC CHẠY TRÊN CỔ TAY

Xem bạn đang sử dụng bao nhiêu sức lực trong khi chạy để có thể quản lý nỗ lực và tinh chỉnh quá trình luyện tập của mình.

CÁC HÀNH TRÌNH CÓ HƯỚNG DẪN CHO TỪNG CHẶNG

Tạo hoặc tìm các hành trình hiện có trong ứng dụng thiết bị thông minh Garmin Connect hoặc đồng bộ từ các nền tảng của bên thứ ba yêu thích của bạn và nhận hướng dẫn cho từng chặng.

THEO DÕI HOẠT ĐỘNG CHẠY BỘ

Đồng hồ của bạn sẽ ghi lại khoảng cách vòng chạy chính xác tính bằng mét trên các đường đua trên toàn thế giới.

CHIẾN LƯỢC NHỊP ĐỘ PACEPRO

Gói chiến lược ngày đua với hướng dẫn nhịp độ dựa trên GPS cho hành trình hoặc khoảng cách đã chọn.

BA MÔN PHỐI HỢP VÀ NHIỀU MÔN THỂ THAO

Tự động ghi lại các lần chạy với các cấu hình tích hợp cho các cuộc thi ba môn phối hợp, hai môn phối hợp, bài tập Brick và bơi chạy. Hoặc bạn có thể tự tạo.

HOẠT ĐỘNG RUCKING

Hồ sơ hoạt động rucking chuyên dụng cho phép bạn nhập trọng lượng ba lô.

KẾT NỐI

GARMIN CONNECT APP

ỨNG DỤNG GARMIN CONNECT

CỬA HÀNG CONNECT IQ

Thêm mặt đồng hồ, trường dữ liệu và ứng dụng vào đồng hồ được kết nối của bạn.

THÔNG BÁO THÔNG MINH

Nhận email, tin nhắn và cảnh báo trên đồng hồ khi được kết nối với iPhone hoặc điện thoại thông minh Android của bạn.

NHẮN TIN TRÊN CỔ TAY

Sử dụng bàn phím để gửi phản hồi văn bản nhanh trên đồng hồ được kết nối (chỉ dành cho Android hoặc thông qua ứng dụng Garmin Messenger⁷) để bạn có thể giữ điện thoại trong túi.

XEM ẢNH

Với điện thoại Android, bạn có thể xem ảnh được gửi trực tiếp từ màn hình đồng hồ.

ÂM NHẠC

Tải xuống bài hát cùng danh sách phát từ tài khoản Spotify hoặc Deezer của bạn để nghe nhạc mà không cần điện thoại (yêu cầu đăng ký).

THANH TOÁN KHÔNG TIẾP XÚC GARMIN PAY

Dễ dàng thanh toán qua các quầy thanh toán hoặc hệ thống giao thông công cộng với nhà cung cấp tham gia.

TÍNH NĂNG THEO DÕI VÀ AN TOÀN

Nếu phát hiện có sự cố xảy ra, đồng hồ của bạn sẽ gửi tin nhắn thông báo vị trí hiện tại của bạn⁸. Hoặc nếu bạn cảm thấy không an toàn, bạn có thể thực hiện thủ công.

GARMIN SHARE

Dễ dàng chia sẻ các địa điểm, hành trình và bài tập đã lưu với các thiết bị Garmin tương thích của bạn bè.

ỨNG DỤNG GOOGLE MAPS

Biết nên đi đâu khi đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe. Nhập điểm đến của bạn vào Google Maps trên điện thoại thông minh Android™, sau đó làm theo hướng dẫn từng chặng trên cổ tay.

TIỆN ÍCH

TRÌNH CHỈNH SỬA MẶT ĐỒNG HỒ

Chọn từ nhiều mặt đồng hồ có dữ liệu và màu sắc tùy chỉnh. Thậm chí có thể nghe các trường dữ liệu được đọc từ mặt đồng hồ.

CỠ PHÔNG CHỮ

Thay đổi kích thước văn bản để dễ đọc hơn.

CHUYỂN ĐỔI MÀU SẮC

Thay đổi màn hình đồng hồ sang tông màu đỏ, xanh lá hoặc cam — hoặc thậm chí sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh — để bảo vệ thị lực ban đêm và giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ.

BỘ LỌC MÀU

Có các tùy chọn hiển thị màu — bao gồm thang độ xám, đỏ/xanh lá, xanh lá/đỏ hoặc xanh dương/vàng — để hỗ trợ nhiều dạng mù màu khác nhau.

BỘ HẸN GIỜ VÀ ĐỒNG HỒ BẤM GIỜ

Chúng tôi không quên những tính năng thiết thực mà bạn cần cho cuộc sống hàng ngày.

CHẾ ĐỘ TẬP TRUNG

Tự động tắt thông báo và các tác nhân gây mất tập trung khi ngủ hoặc khi hoạt động. Ngoài ra, hãy tùy chỉnh chế độ để phù hợp với nhu cầu của bạn.

LỊCH

Xem các cuộc hẹn và cuộc họp sắp tới từ lịch trên điện thoại thông minh được kết nối của bạn.